¡BENEFICIOS DE CORRER EN SUBIDA! Correr cuesta arriba es una actividad intensa que activa el cuerpo entero. Beneficia el corazón, los músculos, los pulmones y el sistema esquelético, y a su vez...
Las largas distancias están en pleno crecimiento, y cada día mas corredores se animan a correr el medio maratón (21 km) y el maratón (42 km). Entre corredores amateurs de nivel medio o avanzado...