Soy Runner Team – SRT Chile

Artículos

Las 3 «P» para evitar lesiones

Mar 09, 2016 admin Artículos Comentarios desactivados en Las 3 «P» para evitar lesiones

Cuando queda menos de un mes para que se lleve a cabo uno de los eventos de running más esperados del año en Santiago, nos encontramos con uno de nuestros peores enemigos: la ansiedad. Acumular una...

21 Consejos para tus primeros 21 km del Maratón de Santiago 2016

Feb 18, 2016 Equipo Artículos 0

Se acerca una nueva edición del Maratón de Santiago, y con ella la graduación de muchos medios maratonistas. Acá te de dejamos 21 consejos para tus primeros 21 km.

Accesorios para el Maratón de Santiago 2016

Feb 15, 2016 Equipo Artículos Comentarios desactivados en Accesorios para el Maratón de Santiago 2016

Quedan casi dos meses para la gran fiesta del running nacional, y sin importar la distancia en la que participarás, hay aspectos que debes considerar para evitar sorpresas indeseadas. Hoy...

Como elegir el GPS perfecto

Ene 29, 2016 admin Artículos Comentarios desactivados en Como elegir el GPS perfecto

Posiblemente si ya llevas algún tiempo corriendo, te hayas preguntado sobre si vale la pena comprar un reloj con GPS, o quizás ya te encuentres en la etapa de escoger que modelo compartirá tus...

BENEFICIOS DE CORRER EN SUBIDA

May 25, 2015 admin Artículos Comentarios desactivados en BENEFICIOS DE CORRER EN SUBIDA

¡BENEFICIOS DE CORRER EN SUBIDA! Correr cuesta arriba es una actividad intensa que activa el cuerpo entero. Beneficia el corazón, los músculos, los pulmones y el sistema esquelético, y a su vez...

Nutrición para correr 21k

Ago 07, 2014 admin Artículos Comentarios desactivados en Nutrición para correr 21k

Cada vez es más grande la oferta de carreas de 21K, este domingo viviremos una de ellas en HalfMarathon Scotiabank. Los corredores eligen esta distancia para probarse luego de haberse consolidado en...

¡Calidad vs cantidad en el entrenamiento de larga distancia!

Jun 24, 2014 admin Artículos Comentarios desactivados en ¡Calidad vs cantidad en el entrenamiento de larga distancia!

Las largas distancias están en pleno crecimiento, y cada día mas corredores se animan a correr el medio maratón (21 km) y el maratón (42 km). Entre corredores amateurs de nivel medio o avanzado...

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