Accesorios para el Maratón de Santiago 2016
Quedan casi dos meses para la gran fiesta del running nacional, y sin importar la distancia en la que participarás, hay aspectos que debes considerar para evitar sorpresas indeseadas. Hoy hablaremos de los accesorios:
Botellas, audífonos, celular, visera, geles, reloj… a la hora de escoger tus accesorios de carrera no hay parámetros definidos y la ley que aplica es la de la costumbre. Y en esa misma línea, es común ver dos realidades muy marcadas en los corredores, mientras unos buscan el minimalismo, hay otros que prácticamente sobrecargan su cuerpo con accesorios. De ahí entonces la pregunta, ¿qué es lo que realmente debo utilizar?
Para responder, utilizaremos un principio básico: mientras menos peso tengas, más liviano te sentirás y por ende tu carrera tenderá a ser más eficiente tanto en velocidad como en resistencia. A partir de ello, te entregamos algunos consejos para aquel importante día.
-Privilegia el uso de ropa liviana y cómoda, idealmente con un bolsillo pequeño con cierre, para guardar algún objeto personal pequeño.
-Si eres de los que solo utiliza la hidratación en carrera, evita usar botellas o cinturones grandes ya que solo aportarán peso. Si, por el contrario, necesitas más hidratación procura usar implementos cómodos que ya hayas probado en otras carreras.
-Si corres con celular ya sea por la música intenta utilizar audífonos inalámbricos o del tipo mp3, estos últimos no requieren de dispositivos adicionales, ya que la música es almacenada directamente en los audífonos, así podrás evitar los molestos cables y el uso de tu teléfono u otro reproductor de música. Si necesitas GPS puedes optar por un reloj de running, así ahorrarás algo de peso.
–Evita el uso de bananos u otros bolsos, por lo general al correr estos se mueven demasiado generando incomodidad, además al disponer de más espacio, solemos llenarlo con elementos que probablemente no utilizaremos.
-Las cámaras portátiles, hoy están muy de moda. Si eres de los que solo quiere disfrutar el paisaje y divertirte sin importar el tiempo, son totalmente recomendables, a todos nos gustaría tener un registro de esos momentos. Ahora bien, si lo tuyo es mejorar tu tiempo y rendimiento, probablemente será un accesorio molesto y que podría restarte eficiencia.
-No improvises, utiliza accesorios que ya conozcas, evita debutar con algo, ya que probablemente te traerá mas de algún problema.
Todos esos datos son opcionales, y dependerán directamente de tu experiencia y necesidades durante la carrera, pero ojo, hay runners que independientemente del peso, necesitan disponer de algunos accesorios para facilitar su recorrido, si eres de esos, intenta correr con lo mínimo. Nadie mejor que tú para entender tus requerimientos, pero considera que si no lo usado antes, quizás no lo necesites ahora.
Y por último, no olvides disfrutar cada kilómetro, recuerda que esto es una fiesta. Celebra este Maratón de Santiago 2016 junto a Soy Runner Team.
Articulos Relacionados
Más en esta categoría
Síguenos
